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한국 럭비 국가대표 1호 귀화 선수

한국 럭비 역사상 첫 번째 귀화 선수인 안드레 진 코퀴야드(27·한국 이름 김진)의 아시안게임 도전이 아쉽게 좌절됐다. 김진은 미국인 아버지와 한국인 어머니 사이에서 태어난 '하프 코리언'으로, 그의 어머니는 1980년대 세계적인 모델로 활약했던 김동수(61) 동덕여대 패션학과 교수다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스어릴 적 서울에서 자란 김진은 아버지의 사업으로 인해 캐나다와 미국 등지를 옮겨 다니며 생활했다. 고등학교 시절 럭비와 첫 인연을 맺은 그는 이 스포츠의 매력에 푹 빠져들었고, 뛰어난 재능을 인정받아 17세 이하 미국 대표팀에서 활약하기도 했다. 이후 미국 명문 버클리대에서 정치외교학을 전공하면서도 그는 럭비를 놓지 않았다." data-ke-type..

카테고리 없음 2024.05.11

박나래 오나오 레시피 다이어트 식단

박나래는 자신의 식단으로 "다이어트하면서 제일 많이 먹은 게 오나오(오버나이트오트밀)다. 오트밀 3스푼 그릭요거트 1스푼 알룰로스 반스푼 무가당 땅콩버터 1스푼 치아시드 1스푼 프로틴 그래놀라 1스푼 견과류 반주먹 황치즈가루 1스푼 또는 무가당 코코아가루 1스푼"이라고 밝혔다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스이어 "바프 일주일 전엔 단호박과 닭가슴살 150g에 어린이용 김을 세 끼 먹었다. 배고프면 견과류, 방토(방울 토마토)를 먹었고 먹방 다음 날엔 무조건 16시간 공복했다. 운동은 무조건 유산소 근력 운동을 병행했다. 비록 살 빠지는 속도는 느리지만 이래야 요요도 천천히 오고 탄력도 있다고 해서 꾸준히 했다"라고 전했다." data-ke-type="html"..

카테고리 없음 2024.05.11